FİZYOTERAPİ
Kas, iskelet, sinir sistemiyle ilgili çeşitli problemlerin iyileştirilmesinde ısı, ışık, su gibi yöntemler kullanılarak tedavi edilmesine fizyoterapi denir. Fizyoterapi yöntemleri ile tedavi sunulan bir çok alan mevcuttur. Multidisipliner çalışmayla beraber ortopedik rehabilitasyon, nörolojik rehabilitasyon, pediatrik rehabilitasyon, sporcu sağlığı ve spora geri dönüş rehabilitasyonu, pelvik taban sağlığı ve rehabilitasyonu, operasyon sonrası rehabilitasyon gibi bir çok alanda fizik tedavi uygulamaları mevcuttur.
Elektroterapi yöntemleri başta olmak üzere, sağlıklı kişilerde kişiye özel egzersiz programlanması, şikayeti olan hastalarda ise tedavi edici egzersiz programlarının kişiye özel planlanmasına ek olarak ihtiyaca göre soğuk – sıcak uygulamalar, kuru iğneleme yöntemleri, kinezyolojik bantlama, graston teknikleri ile yumuşak doku mobilizasyonu, ıslak kupa terapisi, hacamat, sülük gibi uygulamalarla tedaviye bütüncül yaklaşım sağlanmaktadır.
Fizik tedavide disk hernileri (bel fıtığı – boyun fıtığı), bel – boyun ağrısı, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, duruş bozuklukları, skolyoz, menisküs yırtılması, omuz bölgesi zedelenmeleri, kırık sonrası tedavi, ayak bilek burkulmaları ve daha bir çok şikayetle ilgilenilir.
KAYROPRAKTİK
“Kayropraktik” kelimesi “el ile uygulanan” anlamına gelir. Kayropraktik, vücudun kendi kendini iyileştirme yeteneğine odaklanır. Vücuttaki normal sinir iletimini yeniden sağlayan ve bu doğal akışı sürdürmeye adanmış bir felsefe, bilim ve sanattır.
Kayropraktik; sinir, kas, iskelet sistemlerinde ortaya çıkan bozuklukların saptanması, tedavi edilmesi ve oluşmasının önlenmesi ya da oluşmuş olan bu bozuklukların kişinin genel sağlığı üzerindeki etkilerini açısından sağlık hizmeti sağlayan ve subluksasyon (çıkık ve kırık oluşmamış yalnızca ekseni bozulmuş normal eklem) konusunda özel biçimde odaklanma sağlar. Patoloji bulunan eklemlerin biyomekanik problemlerinde düzeltme uygulaması yapan ve vücudun doğal iyileşmesini destekleyerek özel olarak geliştirilmiş olan manuel tekniklerin kullanımını içeren bir sağlık uzmanlık dalıdır
Kayropraktik tedavinin uygulama alanları;
Akut ve kronik boyun ve bel ağrısı,
Kronik servikal bölge kaynaklı baş ağrısı,
Ani fleksiyon- ekstansiyon zorlanmaları ile ilişkili durumlar,
Lumbal spinal stenoz,
Lumbo-torakal ve servikal disk hernilerinin erken konservatif tedavisi,
Akut ve kronik yumuşak doku zorlanmaları,
Burkulmalar, tendinitler,
Miyofasiyal ağrı sendromu,
Mesleki ve spor ile ilişkili rekreasyonel kas-iskelet sistemi yaralanmaları,
Geriatrik yaş grubunun kas-iskelet sistemi sorunları (osteoartrit vb),
Mekanik faset eklem kaynaklı, biyomekanik disfonksiyonlar,
Koksiks dislokasyonları,
Skolyoz,
Radikülopatiler (progresif motor defisit ve kauda equina sendromu saptanmayan sinir kökü irritasyonları),
Gebelikte doğum öncesi pelvis kaslarının hazırlanması
Çeşitli eklem (omuz, sakroiliak eklem, temporo-mandibuler eklem, kalça, diz) disfonksiyonları
KURU İĞNELEME
Kas ve bağ dokuları içerisinde bulunan trigger point (tetik nokta) olarak adlandırılan gergin bölgelere ve bu kasların motor noktalarına akupunkturda da kullanılan iğnelerin kullanılması ile gerçekleştirilen bir tedavi yöntemidir. Kuru iğneleme ile nitelendirilen ilgili bölgelere steroid, lokal analzejik vb. herhangi bir ilaç kullanılmadan gerçekleştirilmesinden kaynaklıdır. Bu yöntem genellikle kas iskelet sisteminde ortaya çıkan ağrılı bölgelerde uygulanır. Kuru iğneleme tedavisinin etkinliğini ile ilgili bir çok bilimsel makale bulunmaktadır.Bilimsel makalelerde etkinliği %70 ler civarındadır.
Kuru iğneleme tedavisinin kullanım alanları
Miyofasyal ağrı sendromu
Boyun ağrıları
Sırt ağrıları
Bel ağrıları
Kalça – Diz ağrıları
Huzursuz bacak sendromu
Fibromiyalji
Tenisçi / Golfçü dirseği
Baş ağrıları
Artrozlar
HACAMAT
Minimal epidermal kesilerin belirli sürelerde vakumlanması sonucu kılcal damar endotelinde bir harabiyet oluşturularak, değişik biyokimyasal süreçlerin tetiklenmesi sonucunda kas sinir kavşaklarında ve periferik dolaşımda bozucu alanları düzeltici etki gösteren, immün sisteme abartılı bir uyarı göndererek aktive eden ve ağrı medyatörlerini düzenleyen ayrıca ekstrasellüler alanda kapiller endotel aracılı bir filtrasyon da sağlayan, bozucu odakları düzeltici hem tedavi edici hemde koruyucu proflaktik etkileri olan minimal cerrahi bir işlemdir.
Bilimsel adı ile ıslak kupa terapisinin bir başka tanımı olarak; cildin epidermis tabakasına yapılan minimal kesilerin belirli bir süre basınç altında vakumlanması işlemidir. Kesilerin cildin kan damarından yoksun olan fasya ile epidermis tabakası arasında kalan ve toksinlerin birikme yeri olarak ispat edilmiş noktaya kadar kesilerin atıldığı ve toksinlerin çıkartıldığı bir işlem olarak tanımlanabilir.
Hacamatın fiziksel faydalarından bazıları şunlardır;
Kalp ve beyin daha rahat pompalama yapabilir.
Vücutta kan akışı artar.
Yorgunluk ve halsizlik azalır.
Vücut zindeleşir, yenilenir.
Canlılık ve enerji verir.
Yaşlanmayı geciktirir ve genç görünüm sağlar.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücuda direnç kazandırır.
Hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Vücuttan pis kan ile beraber zararlı gaz ve toksinlerde atılır.
Ödemleri çözer.
Akupunktur etkisi sebebiyle kan üretiminden sorumlu organların uyarımını sağlar.
Beyin, göz ve özellikle baş bölgesindeki organların fonksiyonlarını arttırır.
Vücuttaki ağrıların azalmasında etkilidir.
Boyun tutulmaları, kulunç ağrıları, kireçlenme kaynaklı ağrıların giderilmesini sağlar.
Sinir sistemini rahatlatır.
Uygulandığı bölgedeki tıkanıklıkları açar.
Bel ve boyun fıtığı durumlarında etkilidir.
Migrenin seyrinin azalmasında etkilidir.
Kişilerde anlama yeteneğindeki artış, analitik düşünme yetisinde artış gözlenir.
Depresyonda etkilidir.
Kaygı ve endişe durumlarını azaltır.
Vesvese ve evhama iyi gelir.
PELVİK TABAN
Pelvik kuşak bölgesi bel ile kalçalar arasında bağlantı sağlar. Bu bölge üç eklemden bir araya gelmektedir bunlar önde bulunan; Simfizis Pubis, arkada iki bölümü olan; Sakroiliak eklemdir. Pelvik bölge yapı itibariyle kase şekline benzetilebilir. Eklemler ve kaslar ile bir bütün şeklinde desteklenmektedir. Pelvik bölgenin içerisinde karın içi organlar, üreme organları, mesane ve rektum bulunur.
Pelvik taban kasları, pelvis kemiği (leğen kemiği) içerisinde bulunan idrar kesesine, bağırsaklara, kadınlarda rahime ve erkeklerde prostata destek sağlayan kas gruplarıdır. Bu nedenle pelvik taban kaslarında oluşan bir bozukluk bu organların işlevini düzgün yapmasına engel olabildiği gibi bu organlarda oluşan bir patolojik durumda pelvik taban kaslarının fonksiyonunun bozulmasına yol açabilir.
Pelvik taban rehabilitasyonun faydaları;
Pelvik taban kas fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar.
Pelvik taban kaslarındaki ağrılı bölgelerin iyileştirilmesini sağlar.
Gebelik sonrası meydana gelen kas zayıflıklarının toparlanmasını sağlar.
Pelvik taban bölgesinin dolaşımını arttırır.
Bel, kalça ve solunum fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar.
İdrar ve dışkı fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar.
Cinsel bozuklukların giderilmesinde yardımcı olur.
Yaşam kalitesini arttırır.